为扎实开展2026年心理健康宣传教育月系列活动，帮助实习学子缓解实习焦虑、转变身份思维、锻造心理韧性，平稳实现从校园学子到职场新人的角色蜕变，5月22 日下午，我校开展 “汽智润心 青春向阳” 心理健康专题讲座。本次讲座特邀安徽审计职业学院胡华北教授莅临授课，近400名毕业及实习学生到场学习。

讲座以《从 “象牙塔” 到 “竞技场”—— 实习生的心理韧性锻造与职场生存指南》为主题，紧扣大学生实习真实场景，深入浅出剖析校园与职场的核心差异，细致拆解实习期间常见的心理困境，引导同学们科学正视角色转变过程中的各类心理困惑。同时，胡华北教授细致传授职场适配实用方法，带领同学们修炼钝感力、闭环思维、成长型思维三大核心心理能力，普及职场风险自救相关知识，引导大家跳出学生固有思维，建立成熟职业心态，有效缓解成长内耗，全面提升环境适应能力与职场抗压能力，为未来职业发展筑牢心理根基。

讲座内容详实、干货满满，语言通俗易懂、案例贴近实际，极具针对性和指导性，现场学习氛围浓厚。同学们认真聆听、静心思考，对职场适应与心理调节有了更加清晰、深刻的认知。

讲座最后，学生处副处长王文君希望全体同学认真消化吸收本次讲座所学知识，及时调整心态、转变思维模式，把心理调适方法和职场处世技巧灵活运用到今后的实习与生活当中，不断锤炼心理素质、勇于直面职场挑战，保持青春向阳姿态，从容奔赴职业生涯新征程，在实习岗位上沉淀成长、逐梦前行。

此次心理健康大讲堂的成功举办，切实为毕业及实习学生搭建了心理赋能平台，有效缓解了同学们的实习心理压力，提升了大家的心理调适能力与职场适应能力。下一步，我校将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展各类心理育人活动，用心守护学生身心健康，以心育心、以爱护航，助力青年学子健康成长、成才立业。